Alimentos con Vitamina para diabeticos

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La diabetes de tipo 2 solía aparecer en la edad adulta, pero se está volviendo más común en los niños. Esta forma de diabetes se produce cuando el cuerpo se resiste a la insulina o no produce suficiente. Provoca un desequilibrio en los niveles de glucosa en la sangre.

No tiene cura. Sin embargo, muchas personas pueden controlar sus niveles de glucosa en la sangre con dieta y ejercicio. Si no, un médico puede recetar medicamentos que pueden controlar los niveles de azúcar en la sangre. Algunos de estos medicamentos son:

Una dieta saludable, la actividad física y el mantenimiento de un peso saludable son la primera parte, y a veces la más importante, del tratamiento de la diabetes. Sin embargo, cuando no son suficientes para mantener sus niveles de azúcar en la sangre, su médico puede decidir qué medicamentos funcionarán mejor para usted.

Junto con estos tratamientos, las personas con diabetes han probado numerosas hierbas naturales y suplementos para mejorar su diabetes. Se supone que estos tratamientos alternativos ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducen la resistencia a la insulina y previenen las complicaciones relacionadas con la diabetes.

Algunos suplementos se han mostrado prometedores en estudios con animales. Sin embargo, en la actualidad sólo hay pruebas limitadas de que tengan los beneficios mencionados anteriormente en los seres humanos.

Uso de alimentos naturales con vitaminas para el tratamiento de la diabetes

Siempre es mejor dejar que los alimentos con vitaminas y minerales. Sin embargo, cada vez más personas recurren a las medicinas alternativas y a los suplementos.

Los suplementos no deben utilizarse para reemplazar el tratamiento estándar de la diabetes. Hacerlo puede poner en riesgo su salud.

Es importante hablar con su médico antes de usar cualquier suplemento. Algunos de estos productos pueden interferir con otros tratamientos y medicamentos. El hecho de que un producto sea natural no significa que sea seguro de usar.

Varios alomentos con vitaminas para diaveticos se han mostrado prometedores como tratamientos para este tipo de enfermedad entre ellos se incluyen los siguientes.

Canela

La medicina china ha utilizado la canela con fines medicinales durante cientos de años. Ha sido objeto de numerosos estudios para determinar su efecto en los niveles de glucosa en la sangre. Algunis estudios, ha demostrado que la canela, en su forma entera o en extracto, ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre en ayunas. Se están realizando más estudios, pero la canela se muestra prometedora para ayudar a tratar la diabetes.

Cromo

El cromo es un oligoelemento esencial. Se utiliza en el metabolismo de los carbohidratos. Sin embargo, las investigaciones sobre el uso del cromo para el tratamiento de la diabetes son contradictorias. Las dosis bajas son seguras para la mayoría de las personas, pero existe el riesgo de que el cromo haga que el azúcar en la sangre baje demasiado. Las dosis altas también tienen el potencial de causar daño renal.

Vitamina B-1

La vitamina B-1 también se conoce como tiamina. Muchas personas con diabetes tienen deficiencia de tiamina. Esto puede contribuir a algunas complicaciones de la diabetes. La baja tiamina se ha relacionado con enfermedades cardíacas y daños en los vasos sanguíneos.

La tiamina es soluble en agua. Tiene dificultad para entrar en las células donde se necesita. Sin embargo, la benfotiamina, una forma suplementaria de tiamina, es soluble en lípidos. Penetra más fácilmente en las membranas celulares. Algunas investigaciones sugieren que la benfotiamina puede prevenir las complicaciones de la diabetes. Sin embargo, otros estudios no han demostrado ningún efecto positivo.

Ácido alfa-lipoico

El ácido alfa-lipoico (ALA) es un potente antioxidante. Algunos estudios sugieren que puede ser eficaz para:

reducir el estrés oxidativo

reducir los niveles de azúcar en la sangre en ayunas

disminuir la resistencia a la insulina

Sin embargo, se necesita más investigación. Además, el ALA debe tomarse con precaución, ya que tiene el potencial de reducir los niveles de azúcar en la sangre a niveles peligrosos.

Melón Amargo

El melón amargo se utiliza para tratar afecciones relacionadas con la diabetes en países como Asia, América del Sur y otros. Hay muchos datos sobre su eficacia como tratamiento de la diabetes en estudios de animales y de laboratorio.

Sin embargo, los datos sobre la melona amarga en seres humanos son limitados. No hay suficientes estudios clínicos en humanos. Los estudios en humanos disponibles actualmente no son de alta calidad.

Té verde

El té verde contiene polifenoles, que son antioxidantes.

El principal antioxidante del té verde se conoce como galato de epigalocatequina (EGCG). Los estudios de laboratorio han sugerido que el te verde puede tener numerosos beneficios para la salud, entre ellos:

  • reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
  • prevención de la diabetes de tipo 2
  • mejora del control de la glucosa
  • mejor actividad de la insulina

Los estudios sobre estos tipos de  pacientes  no han demostrado beneficios significativo para la salud. Sin embargo, el te verde es un poderoso antioxidante natural que deberia incluirlo…

Resveratrol

El resveratrol es una sustancia química que se encuentra en el vino y las uvas. En los modelos animales, ayuda a prevenir el alto nivel de azúcar en la sangre. Los estudios en animales también han demostrado que puede reducir el estrés oxidativo. Sin embargo, los datos sobre los humanos son limitados. Es demasiado pronto para saber si el consumo de esta sustancia natural ayuda con la diabetes.

Magnesio

El magnesio es un nutriente esencial. Ayuda a regular la presión sanguínea. También regula la sensibilidad a la insulina. El suplemento de magnesio puede mejorar la sensibilidad a la insulina en los diabéticos.

Una dieta alta en magnesio también puede reducir el riesgo de diabetes. Los investigadores han encontrado una relación entre un mayor consumo de magnesio, menores tasas de resistencia a la insulina y la diabetes.

Perspectivas

Como puede ver en esta lista, hay una serie de alimentos con vitaminas naturales que se pueden utilizar para controlar la diabetes. Sin embargo, incluso para los que están en esta lista, es importante que hable con su médico antes de añadir cualquier suplemento o vitamina al plan de la diabetes.


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